Finde ro i kroppen – også når livet larmer, er for dig, der er træt af kun at overleve hverdagen og længes efter at mærke dig selv igen.

 

 

Forløbet guider dig trin for trin:

👉 Først skaber du ro i kroppen.

👉 Så slipper du uro og gamle mønstre.

👉 Derefter lærer du at mærke dine behov og sætte kærlige grænser.

👉 Til sidst samler du det hele i en rytme, der holder – også når livet larmer.

 

Gennem videoer, meditationer og refleksionsøvelser bliver du støttet i at skabe varig balance, klarhed og kærlig selvrespekt, som din nye grundenergi.

 

Det er din tid nu.

Og du fortjener at have det godt – helt inde i kroppen.

De vil have ro i kroppen, kunne sætte kærlige grænser uden skyld, og de drømmer om at få friheden til at være sig selv              – også når livet larmer.

 

Måske kender du følelsen af at sige ja, selvom kroppen siger nej.
Eller du mærker, at du bærer for meget ansvar, pres og forventninger, og glemmer dine egne behov midt i hverdagen.

 

I forløbet lærer du at skabe ro i kroppen først, så du kan mærke dig selv tydeligere og træffe valg, der er kærlige for dig.

 

Du bliver støttet i at slippe uro og gamle mønstre, finde din egen rytme og begynde at sætte grænser på en måde, der føles              naturlig og sand.

 

Du får små, overskuelige handlinger, meditationer og øvelser, som gør det muligt at skabe varige forandringer                                    – så du kan føle mere ro, mere glæde og mere dig i din hverdag.

 

Og helt ærligt vil jeg sige til dig:
Hvis du ikke giver dig selv denne støtte nu, risikerer du at fortsætte i de samme mønstre                                                                    – hvor du mister energi, tilsidesætter dig selv og glemmer den frihed, du længes efter.

 

 

Derfor er min invitation til dig enkel og kærlig:
Tag imod støtten.
Giv dig selv plads.
Og mærk, hvor stor en forskel det gør, når du vælger dig selv først.

ro i kroppen, så du ikke længere bliver væltet af uro, pres eller overstimulering.

slippe gamle mønstre, der dræner dig og får dig til at tilsidesætte dig selv.

mærke dine behov tydeligt, så du kan navigere ud fra det der er sandt for dig.

sætte kærlige grænser, uden skyld, uden forklaringer og uden at miste dig selv.

egen rytme i hverdagen, som giver dig energi, nærvær og lethed.

komme hjem i kroppen, så du kan handle fra et sted med ro – ikke stress.

bygge en ro der holder, også når livet larmer, og gamle mønstre forsøger at trække dig tilbage.

vælge dig selv, med hjertet først.

 

Alt sammen i et nænsomt forløb, hvor du bliver støttet, set og holdt – hele vejen.

 

Du bliver guidet blidt ned i kroppen, så du slipper hovedets støj og mærker dig selv igen.

Du lærer simple værktøjer, der får dit nervesystem til at falde til ro på få minutter – også på dage, hvor alt vælter lidt.

Du går herfra med en følelse af jordforbindelse, lettelse og en klar oplevelse af: “Jeg kan godt skabe ro i mig selv.”

Her begynder du at forstå, hvor din uro egentlig kommer fra.

Du opdager de små mønstre og vaner, der fører til stress og indre pres – og du får effektive, kærlige måder at give slip på dem.

Du går herfra med en ny lethed i kroppen og en indre klarhed, der gør det nemmere at vælge dig selv til i hverdagen.

 

Du lærer at skabe din egen rolige rytme, som passer til dig – ikke alle andres forventninger.

Du mærker dine grænser tydeligere og finder ud af, hvordan du kan sige ja og nej fra hjertet, uden skyld.

Du går herfra med en indre styrke og en følelse af at stå hjemme i dig selv.

Her samler vi det hele, så du kan holde fast i alt det gode, du har åbnet for.

Du laver en enkel og kærlig støtteplan, som hjælper dig, når livet larmer, eller gamle mønstre dukker op.

Du går herfra med en oplevelse af helhed, indre styrke og en ny ro, der følger dig videre i hverdagen.

Jeg hedder Annasophia Larsen, og jeg er din guide i dette kærlige fællesskab. 

 

Jeg har mere end 20 års erfaring med at støtte mennesker i deres personlige og spirituelle udvikling – både som NLP Master Coach, clairvoyant, healer og traumeterapeut.

Jeg har arbejdet som pædagog, underviser og selvstændig spirituel coach, og gennem årene har jeg hjulpet mange kvinder med at finde hjem i sig selv, slippe gamle mønstre og genopdage deres styrke. 

Mit eget liv har også været en rejse.
Jeg har selv oplevet, hvordan det føles at miste sig selv i ansvar, skyld og smerte – og jeg har arbejdet mig fri ved at bruge de metoder og redskaber, jeg nu deler med dig.
Derfor ved jeg, at forandring er mulig, når vi går vejen med kærlighed og nærvær. 

 

👉 Fun fact:

Jeg elsker naturen og havet – det giver mig ro, klarhed og ny energi.

Jeg elsker at være detektiv i mit eget liv – der dukker ofte de smukkeste indsigter op.

Jeg tror på, at glæde lever i de små øjeblikke – som en gåtur i solen eller en stille stund ved vandet.

Jeg nyder gerne en mørk øl ind imellem og en god fest.

Og sidst, men ikke mindst:
Jeg er introvert – men jeg elsker at undervise.

Jeg er dit anker og din guide.
Jeg holder rummet for dig, så du kan vokse i tryghed, finde tilbage til dit hjerte og opdage den frihed, der altid har boet i dig. 

Skriftlig eller stemmeindtalt støtte gennem forløbet via WhatsApp 
(værdi 1500 kr.) 

I en måned har du mulighed for at sende mig beskeder via WhatsApp.

Jeg svarer dig enten skriftligt eller som en stemmeoptagelse, med intuitiv sparring og kærlig guidning, så du er støttet, set og holdt hele vejen.

Det er et trygt rum til at dele det, der rør sig undervejs, og få hjælp til at lande dine indsigter og omsætte dem i hverdagen, mens du arbejder med at: Finde ro i kroppen – også når livet larmer.  

1 måneds adgang til min medlemsklub: Dit Indre Kompas 
(værdi 10,000 kr.)  

Når du tilmelder dig, får du som gave en hel måned i mit medlemsunivers – helt gratis.  

I Dit Indre Kompas mødes vi i et nærværende arbejdsfællesskab, hvor vi hver måned fordyber os i et tema, der hjælper dig med at komme endnu dybere ind i din proces.  

Her får du flere redskaber, refleksioner og øvelser, som støtter dig i at integrere ro, grænser og intuition i hverdagen.   

Du får samtidig adgang til et bibliotek med guidede meditationer, Q&A-optagelser og lydfiler fra arbejdsfællesskabet, som du kan bruge til at styrke dig selv – når som helst.  

Du kan allerede nu gå ind og se, hvad vi har arbejdet med de seneste måneder, og lade dig inspirere til din 

Så skriv til mig, så vi kan tage en snak og jeg hjælper dig med, at mærke ind og det er nu du skal med i Dit indre kompas.
hjerte.2023@gmail.com