Julen kan så let komme til at handle om alt det, vi skal nå – i stedet for alt det, vi længes efter at mærke.

Men det behøver ikke være sådan.

Jeg har skabt denne gratis julekalender som et blidt frirum, hvor du kan lande i dig selv – dag for dag.

Små øjeblikke, der bringer kroppen til ro, tankerne til stilhed og hjertet tilbage i balance.

Jeg inviterer dig med på en stille december rejse, hvor du hver dag får et kærligt åndehul – kun til dig.

I 24 dage modtager du en kærlig påmindelse om at vende hjem til dig selv.

Hver låge åbner til en ny oplevelse, med enten PDF eller en video

Du får i løbet af december:

❄ Øvelser, der skaber ro i krop og sind

❄ Refleksions spørgsmål, der styrker din bevidsthed og selvkærlighed

❄ Meditationer, der hjælper dig med at slippe stress og hente energien hjem

❄ Kærlig støtte til at være nærværende midt i december travlheden

– længes efter at mærke ro midt i travlheden

– ofte sætter andres behov før dine egne

– har brug for små åndehuller, der fylder dig op indefra

– ønsker at skabe en jul med fred, glæde og balance

Du behøver ikke at yde, præstere eller gøre noget perfekt
–du skal blot være villig til at stoppe op og tage imod.

Når du tilmelder dig, får du straks adgang til et lukket online-univers, hvor der åbnes en låge hver dag.

Hver dag i december – fra 1. til 24. december – lukkes en ny låge op med en selvkærlig øvelse, refleksion eller en guidet stund.

Hver låge er åben i 3 døgn.
Det betyder fx:
– Lågen fra 1. december er åben til og med 4. december
– Lågen fra 2. december er åben til og med 5. december
– Lågen fra 3. december er åben til og med 6. december

… og sådan fortsætter det gennem hele december.

At hver låge kun er åben i tre døgn, er helt bevidst.

Jeg ønsker ikke, at du skal drukne i redskaber – men derimod tage det til dig, som giver genklang i dig lige nu, og lade resten ligge.

Når du tager én låge ad gangen, lærer du at mærke efter, stole på din indre visdom og tage det med, som støtter dig lige her og nu.

Det skaber ro, dybde og forankring – i stedet for endnu en ting, der skal nås.

Nyd hvert øjeblik.
Tag det med, du mærker, du har brug for.